当日キャンセルが出た場合、または怪我などの緊急の場合は受け付けております。
2、3日余裕をもってご予約ください。
人によって異なりますが、だいたい20分前後です。
その後、必要があれば人体力学体操を指導させていただきます。
初回は全体で、30分から40分を目安にしてください。
柔らかい素材で、体を締め付けない服装でお受けください。
体操のご指導をする場合がありますので、下は動きやすいズボンがいいでしょう。
更衣室がありますので、スカートやスーツで来られる方、夏など汗をかいて来られた方は、お着替えください。
お顔の下に敷く、タオルを一枚ご用意ください。
受けられますが、あまり食べ過ぎないようにしてください。
施術を受けた後は飲酒、入浴、激しい運動はお控えください。
軽くシャワーを浴びる程度でしたら、問題ありません。
施術を受けた後、体がどう変化するかは個人差がありますので、通う頻度については施術の後にお伝えします。
一度の操法で完了することもありますが、週一度のペースあるいは二週に一度のペースで通われる方が多いです。
体が整っていき、月一度通われている方もいらっしゃいます。
当室で、一度施術を受けたことのある方には、体操のみお教えすることもあります。